Séminaire en ligne
Détails
Beruf, Familie und Ehrenamt bringen viele neue Herausforderungen mit sich und verlangen von uns ein hohes Maß an Flexibilitat in allen Lebenslagen.
Das Frauenkolleg Südwest möchte Sie dabei begleiten und, wo es geht, unterstützen.
An drei Abendterminen im Mai/Juni laden wir Sie ein, an unserem Webinar teilzunehmen.
Sie haben die Möglichkeit sich für alle drei Termine anzumelden oder wahlweise nur für einzelne Teile.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine frühzeitige Anmeldung ist ratsam, da nur ein begrenztes Platzangebot zur Verfügung steht.
Programme
27.05.20 – Teil 1: Frauen, Familien, Beruf und Ehrenamt
Vereinbarkeit und Balance
Manchmal wachsen Ihnen die Aufgaben „über den Kopf“?
In diesem Teil des Seminars erfahren Sie, wie Stress entsteht und wieviel Stress Sie haben bzw. aushalten.
Folgende Fragestellungen sollen dabei aufgegriffen werden:
- Wie motiviere ich mich für bestimmte Aufgaben?
- Und wie ausgeprägt ist meine Resilienz?
- Wie behalte ich die Balance?
04.06.20 – Teil 2: Wer hat an der Uhr gedreht?
Zeitmanagement
„Schwupp - ist der Tag vorbei“ - und wieder haben Sie nicht alle Aufgaben erledigt?
In diesem zweiten Teil des Seminars erfahren Sie, wie Sie „Zeitdiebe" erkennen.
Folgenden Fragestellungen wollen wir u.a. nachgehen:
- Zeitdiebe erkennen
- Ziele definieren: Was sind Ziele und wie definiere ich meine Ziele?
- Grenzen setzen: Wem und wie setze ich Grenzen?
10.06.20 – Teil 3: Sie haben Ihr Ziel erreicht
Prioritäten setzen
„Bravo - ich hab’s geschafft!“ - ein wunderbares Gefühl.
Im dritten Teil des Seminars erfahren Sie, wie Sie Störfaktoren beseitigen.
Folgenden Fragestellungen wollen wir u.a. nachgehen:
- Störfaktoren beseitigen: Mit welchen Methoden kann ich meine Entscheidungen treffen?
- Entscheidungen treffen: Wie setze ich meine Prioritäten?
- Aufgaben erfolgreich planen und organisieren: Wie kann ich meine Aufgaben erfolgreich planen und besser organisieren