Séminaire
Détails
Sonja Lanford on unsplash
Um in unseren Lebensalltag (im Berufsleben oder auch in der Freizeit, der Familie und im Ehrenamt) die Zeit aktiv zu gestalten, motiviert und produktiv zu sein, brauchen wir Orientierung und Perspektive. Diese erhalten wir durch die Auseinandersetzung mit den eigenen Werten und durch die Entwicklung und Formulierung unserer eigenen Träume, Wünsche, Visionen und Ziele. Sie bestimmen im Alltag den Sinn und die Richtung des Denkens und Handelns. Denn wenn wir wissen, was wir wollen und warum wir etwas wollen, haben wir die Fähigkeit uns zu fokussieren und sind intrinsisch motiviert.
„Wenn das Leben keine Vision hat, nach der man strebt, nach der man sich sehnt, die man verwirklichen möchte, dann gibt es auch kein Motiv, sich anzustrengen.“ (Erich Fromm)
Wer Perspektive und Orientierung hat, dem gelingt es auch einfacher eine Struktur herzustellen und wahrzunehmen, was kurz-, mittel- und langfristig wichtig ist. Gleichzeitig sind im Alltag Instrumente hilfreich, die dabei unterstützen von der Vision in die Aktion zu kommen: Dinge zu erfassen, Prioritäten (im Sinne der eigenen Vision und der eigenen Ziele) zu setzen, zu organisieren und vor allem auch in die Durchführung/Umsetzung zu gehen.
Methodisch wechseln sich Großgruppensequenzen, Teil- und Kleingruppen sowie die Arbeit in Tandems ab, um die schon vorhandenen Expertisen der Teilnehmenden zu nutzen, sowie eine maximale Beteiligung und Austausch untereinander zu ermöglichen.
Nach dem Seminar erhalten Sie eine vollständige elektronische Dokumentation der Seminarinhalte und -Ergebnisse - so bleiben die Inhalte des Seminars lebendig und ermöglichen Ihnen die individuelle Weiterarbeit.
Im Teilnahmebeitrag von 95 Euro sind Unterkunft und Verpflegung bereits enthalten.
Programme
Dienstag, 14.01.2020
bis 10.00 Uhr
Anreise
10.00 Uhr – 10.45 Uhr
Begrüßung und Einführung in die Tagung
Beate Kaiser, Konrad-Adenauer-Stiftung /
Susanne Kamp, Personal & Business Coach, Trainerin, Moderatorin
10.45 Uhr – 13.00 Uhr
Woran werde ich erkennen, dass sich meine Teilnahme am Seminar Selbst- und Zeitmanagement gelohnt hat?
13.00 Uhr
Mittagessen
14.00 – 18.00 Uhr
- Orientierung und Perspektive 1: Wie und wo sehe ich mich in der Zukunft, was ist meine Vision?
- Orientierung und Perspektive 2: eine (berufliche) Entwicklung und die Bewusstmachung meiner Werte und Bedürfnisse - Ein wichtiger Schritt zum guten Selbstmanagement
- Orientierung und Perspektive 3: Die Reflektion über die persönlichen Werte als Hilfestellung für Veränderungen, Entscheidungen und Zielfindungen
- Orientierung und Perspektive 4: Definition von persönlichen Zielen
- Struktur und Kontrolle: Tools des Zeitmanagements - Prinzipien, Gesetze und Hilfestellungen
18.00 Uhr
Abendessen
Mittwoch, 15.01.2020
bis 9 Uhr
Frühstück
09.00 Uhr – 12.45 Uhr
Mein persönlicher Transferplan: Was sind meine Schritte? Was werde ich tun, um meine Ziele, meine Vision zu erreichen?
- Arbeit in zwei Gruppen –
12.45 Uhr – 13.30 Uhr
Feedback, Abschluss, Evaluation
- Großgruppe -
13.30 Uhr
Mittagessen; danach Abreise
