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Seminar

Die Marke „Ich“ – Stark im Job (Resilienz)

Themenkurs im Frauenkolleg

Resilienz umschreibt die Fähigkeit, erfolgreich mit belastenden Lebenssituationen umzugehen. Stärken Sie in diesem Training Ihre Resilienz – Ihre Fähigkeit, auch aus schwierigen Situationen im Job und im Privatleben gestärkt hervorzugehen.
September 11 - 12, 2015

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Details

Inhalte

  • Standortbestimmung der aktuellen Widerstandsfähigkeit

  • Die sieben Säulen der Resilienz

  • Die Grundhaltung: Optimismus, Akzeptanz und Problemlösung

  • Selbstmotivation

  • Prinzip Selbstverantwortung

  • Visionäre Zukunftsplanung

  • Erfolgreiche Beziehungsgestaltung

Zielgruppe

Frauen

Methoden

Vortrag, Einzel-/Partner-/Gruppenarbeit, Plenumsdiskussion,

Selbstreflexion, Entspannungs- und Aktivierungsübungen.

max. 15 Teilnehmerinnen

Teilnehmerbeitrag: 65 Euro

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Date and time

September 11 - 12, 2015
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Venue

Townhouse Düsseldorf
Bilker Straße 36,
40213 Düsseldorf
Deutschland
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Arrival

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Speakers

Miriam Born
Contact

Simone Gerhards

Simone Gerhards Passfoto

Head of Regional Office Rhineland, Political Education Forum NRW

simone.gerhards@kas.de +49 211 8368056-0 +49 211 8368056-9

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Provided by

Landesbüro NRW und Regionalbüro Rheinland